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            肝病患者夏季多吃香蕉/葡萄/西瓜可以起到養肝護肝作用

            時間:2020-06-02 22:04:15

            人氣:

            編輯:乙肝新聞

            標簽:乙肝水果   香蕉   葡萄   水果   西瓜
            導讀:夏天帶來炎熱的同時也帶來了各色新鮮水果,對于愛吃水果的人來說無疑是個好時節,水果清甜營養,當季水果食用更加新鮮,而對于肝病患者來說,吃合適的水果不但可以增進食欲,還能對肝臟起到修復保養的作用,一...

            夏天帶來炎熱的同時也帶來了各色新鮮水果,對于愛吃水果的人來說無疑是個好時節,水果清甜營養,當季水果食用更加新鮮,而對于肝病患者來說,吃合適的水果不但可以增進食欲,還能對肝臟起到修復保養的作用,一舉兩得。以下為你推薦三款適合肝病患者食用的夏季水果,希望患友們在吃水果的同時還能養肝護肝!

            香蕉

            肝病患者夏季多吃香蕉/葡萄/西瓜可以起到養肝護肝作用

            香蕉富含鉀和鎂,鉀能防止血壓上升、肌肉痙攣,鎂則具有消除疲勞的效果。因此,香蕉是高血壓患者的首選水果。香蕉含有的泛酸等成分是人體的“開心激素”,能減輕心理壓力,解除憂郁,而開心起來這個創意文化水果就是受這點的啟發而來。睡前吃香蕉,還有鎮靜的作用。

            并且香蕉在促進肝細胞的修復與再生、提高機體免疫力、保護肝臟等方面都是很有益的。常吃香蕉保護肝臟!

            葡萄

            葡萄不僅味美可口,而且營養價值很高。葡萄中的多種果酸有助于消化,適當多吃些葡萄,能健睥和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。

            同時其含有的多酚類物質是天然的自由基清除劑,具有很強的抗氧化活性,可有效地調整肝臟細胞的功能,抵御或減少自由基對肝臟的傷害,因此具有很好的養肝護肝功效。

            西瓜

            西瓜堪稱“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質,是一種富有很高的營養、純凈、食用安全的食品。

            中國民間有“夏吃三塊西瓜,藥物不要抓”,說明西瓜有防病和治病功能。現代研究證明,西瓜汁及皮中所含的無機鹽類,有利尿作用;所含的苷,具有降壓作用;所含的蛋白酶,可把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質。

            因此西瓜對肝病患者非常適宜,是治肝病的天然食療“良藥”。

             

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