乙肝保健是什么

　　我們都知道，乙肝是一種傳染性疾病，而且其治療需要經過一個復雜又漫長的過程，所以患者不僅需要進行積極的醫學治療，還要進行積極的日常生活保健。那么，乙肝保健是什么?我們又應該怎么做呢?其實，乙肝保健就是治療的過程中的日常生活里需要注意生活以及飲食等的習慣，以達到輔助治乙肝的效果。

　　乙肝保健首先要正確對待自己所患的疾病，同時保持樂觀情緒，既不能悲觀失望，又不能放任不管，要樹立自己戰勝乙肝的信心。其次，合理飲食，適當的運動與休息，生活最好能比較有規律。最后，要預防各種感染，因為乙肝患者免疫力低下，易引起感冒等其他感染，對乙肝的康復不利。此外，患者應該在醫生指導下用藥，不要盲目用藥，以避免加重肝臟負擔保護肝臟。